Среднесуточное потребление ≈ 1600 ккал. Целью данной программы является комфортное поддержание формы благодаря здоровому питанию, которое содержит разнообразные гарниры, салаты, основные блюда животного происхождения и даже полезные десерты.

Понедельник: ( ккал:1574,1; Б:118,1;  Ж:69,3;  У:132,1; ) 

1. Cкрембл з креветкою та авокадо 
2. Лаваш з сиром та зеленню
3. Рулетики із індички та булгур 
4. Курячий біфштекс на подушцi салату 
5. Салат грецький з бринзою та маслинами

Вторник:  ( ккал:1588; Б:82;  Ж:43;  У:218; )

1. Бельгiйскi вафлi з ягiдним кюлi
2. Том ям 
3. Cпагеті з болами із телятини в томатному соусі
4. Медальони з телятини з овочевими дiпами 
5. Cалат з качкою, запеченою грушею и мигдалевими пластівцями

Среда:  ( ккал:1592,7; Б:102,2;  Ж:44,1;  У:202,4; ) 

1. Млинці з фореллю та сиром Каліфорнія
2. Салат з ростбіфом та болгарським перцем 
3. Рис з морепродуктами,вершковим маслом та зеленню
4. Телятина з кисло-солодким соусом та зеленим горошком
5. Цезарь з індичкою гриль 

Четверг: ( ккал: 1621,1; Б:114,4;  Ж:64,2;  У:152,3; )

1. Сирники з карамеллю
2. Хумус з грибами,оливковою олією,крутонами та паприкою
3. Річкова форель з кіноа
4. Запечена курка з овочами на пару 
5. Cалат з креветками, томатами чері та кедровими горіхами

Пятница: ( ккал:  1581,9; Б:112,4;  Ж:49,5;  У:203,1; )

1. Брускета з баликом та сиром Філадельфія 
2. Тако з куркою
3. Тушена індичка в томатному соусі і кус кус 
4. Курка теріякі на подушці зі шпинату 
5. Салат з запеченим гарбузом , сиром брі та насінням льону

Суббота: ( ккал:  1625,1; Б:88,1;  Ж:62,1;  У:191,1; ) 

1. Шоколадний Брауні з горіхами 
2. Тарт з куркою та томатами 
3. Фарфале з куркою в соусi сацебелi 
4. Рулет з телятиною,вяленою вишнею з бейбi морквою 
5. Салат з кроликом та мандарином 

Воскресенье: ( ккал:  1593,21; Б:97,6;  Ж:68,1;  У:144,3; ) 

1. Омлет з зеленим горошком 
2. Круасан з індичкою і запеченим перцем 
3. Лапша соба з креветками та овочами
4. Відварна телятина з овочами гриль
5. Салат з запеченими печерицями шпинатом та горгонзолою

5 ДНЕЙ - 3300 грн. 

стоимость дня - 660 грн.

7 ДНЕЙ - 4400 грн.

стоимость дня - 630 грн.

Более детальная информация по услугам диетолога/тренера - ссылка 

При заказе на месяц 10% скидка.