Середньодобове споживання - 1600 ккал. Метою даної програми є комфортна підтримка форми завдяки здоровому харчуванню, що містить різноманітні гарніри, салати, основні страви тваринного походження та навіть корисні десерти.

Понедiлок: ( ккал:1618; Б:85;  Ж:42;  У:211; ) 

1. Пишний омлет з куркою та сиром
2. Овочевий салат з редисом та чері
3. Білий рис з яловичною у томатному соусі
4. Млинці з м’ясом та сметаною
5. Шашалички з індички та броколі з цвітною капустою

Вiвторок: ( ккал:1602; Б:88;  Ж:56;  У:193; ) 

1. Круасан Цезар з iндичкою та листьями салату
2. Творожна запіканка з ягодами
3. Яєчна лапша з кроликом та мiксом овочей
4. Салат з гарбузом, руколою та сиром Фета 
5. Плов з iндичкою та овочами 

Середа:  ( ккал:1596; Б:83;  Ж:49;  У:190; ) 

1. Трюфельний скрембл з кунжутом та хлібцями
2. Овочевий салат з авокадо та чері 
3. Картопляне пюре з та філе лосося з пряними травами
4. Бургер із запеченим перцем та куркою
5. Булгур та стейк курки під соусом Чеддер 

Четвер: ( ккал:1587; Б:90;  Ж:50;  У:204; )

1. Сирники з горішками та абрикосовим джемом
2. Гороховий крем-суп з куркою та сухариками
3. Рігатоні з курячим фаршем та сиром Пармезан
4. Сендвіч з тунцем та трюфельною олією
5. Стейк з яловичини на подушці зі свіжого шпинату

П'ятниця: ( ккал: 1620; Б:87;  Ж:64;  У:206; )

1. Брускета з ростбіфом та сиром Філадельфія
2. Салат з руколою, апельсином та філе курчати
3. Чахохбілі з індички та гречана каша
4. Ciк холодного вiджиму 
5. Рис Басматі з пряними травами та тигрові креветки

Субота: ( ккал: 1601; Б:91;  Ж:59;  У:199; )

1. Гранола з сухофруктами та горіхами
2. Лаваш з куркою та сиром сулугуні
3. Перлова каша та бейбі котлетки з індички
4 .Курячий стейк з запеченими овочами
5. Кукурудза-гриль та філе річкової форелі

Недiля: ( ккал: 1615; Б:86;  Ж:62;  У:206; )

1. Бананові панкейки з медом
2. Мелт з індичкою та сиром Чеддер
3. Лазанья з яловичиною
4. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан
5. Фаршировані перці з індичкою

5 ДНIВ - 4300 грн. 

Вартicть дня - 860 грн.

7 ДНIВ - 5850 грн.

Вартicть дня - 835 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй ) - 24000 грн ( день 800 )